Conheça 10 alimentos que oferecem inúmeros benéficos à saúde sexual masculina

Você pode não acreditar, mas existem sim, alguns alimentos que podem oferecem muitos benefícios à saúde do órgão genital masculino. A nutróloga Liliana Oppermann revelou uma lista de alimentos que consumimos diariamente, e que oferecem inúmeros benéficos à saúde sexual masculina.

Alguns tipos de alimentos são capazes de oferecer várias melhoras ao metabolismo masculino aumentando a circulação sanguínea, que atua em nosso sistema nervoso central e também alterando a libido do homem. Além de deixar algumas doenças distantes da saúde masculina e colaborar com o condicionamento físico.

Veja quais são os alimentos indicados para melhorar a saúde masculina e também a fertilidade masculina.

Café: como já sabemos, o café é um ótimo estimulante, ele é muito bom para diminuir as chances de uma futura disfunção erétil e também colabora com o fluxo sanguíneo do órgão genital masculino.

1 – Aveia

Além de melhorar o desempenho sexual masculino a aveia também é rica em L-arginina, que é um aminoácido muito utilizado para tratar a disfunção erétil.

2 – Chocolate amargo

Além de diminuir os níveis de estresse e aumentar o apetite sexual masculino, o chocolate também aumenta o nível de serotonina, que é o hormônio responsável pela sensação de bem-estar.

3 – Maçã

Além de oferecer inúmeros benefícios à nossa saúde, ela também favorece a fertilidade masculina e aumenta a libido.

4 – Abacate

A fruta é altamente rica em potássio, vitamina E e B6, ela também é poderosa quando o assunto é o libido masculino.

5 – Pimenta vermelha

Sabe aquele sabor picante que a pimenta oferece? Então, o responsável por isso é a capsaicina, que é capaz de queimar gordura do nosso corpo, melhorar a ereção e também aumentar a libido tanto dos homens como também das mulheres.

6 – Amendoim

O amendoim colabora com o desempenho sexual masculino, reduz o colesterol e também melhora a circulação sanguínea do órgão genital masculino.

7 – Peito de Peru

O alimento ajuda a melhorar a libido do homem e também oferece benefícios no humor, favorecendo o desejo sexual.

8 – Tomate

O tomate é um grande aliado contra o câncer de próstata, quando o homem ingere aproximadamente 10 porções da fruta semanalmente ele reduz o risco do câncer e também consegue melhorar a qualidade de vida dos seus espermatozoides.

9 – Mamão

O mamão é rico em estrogênio, que aumenta o apetite sexual e também trás muitos benefícios à saúde.

10 – Manjericão

O manjericão ajuda a manter a circulação sanguínea no órgão genital masculino e ainda é um ótimo excitante. remedio para impotencia

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Os 3 passos simples que ajudou uma mulher perder 30 quilos

mulher perdeu 30 quilos
Antes: 90 kg / Depois: 60 kg.

Quando criança, Sarah Santos, agora com 28 anos, brincou sobre seu peso por ser muito magra. Mas durante a faculdade, a falta de atividade física e sua devoção ao fast food teve seu preço. Conveniência continuou a trombeta de saúde após Sarah se casou em 2009. Em vez de cozinhar, “nós, pizzas apenas micro-ondas ou pastas de queijo todas as noites”, diz ela. Ao longo dos próximos três anos, o peso de Sarah subiu para 90 kg. Sentia-se exausto o tempo todo por nenhuma razão em particular e encontrou dificuldade para respirar sempre que tinha de subir um lance de escadas. Para finalizar, a sua pressão arterial estava nas alturas. “Eu sabia que a obesidade poderia realmente matar-me”, diz ela. “Eu queria viver.”

Na primavera de 2013, Sarah começou a reformar sua dieta. Ao longo dos próximos dois anos, ela ingressou na musculação e cárdio e agora, ela está com o peso estabilizado e saudável, seus 60 kg.

Aqui está como Sarah diz que ela foi capaz de realizar seus objetivos:

• Faça ginástica conveniente. “Eu tenho uma bicicleta de exercício para que eu possa trabalhar fora sempre que eu quero. Eu gosto de pedalar enquanto eu assisto TV.”

• Loja de forma mais inteligente. “Para desviar a tentação no mercado, eu tenho um ‘não junk no carrinho’ regra. Eu nem sequer colocar o pé no corredor fichas.”

• Falsa fritura. “Eu faço peixe ‘frito’ mergulhando bacalhau em claras de ovos e de trigo integral e, em seguida, assá-lo.”

Para saber mais sobre incrível jornada de perda de peso de Sarah, pegar a abril 2015 emissão de Saúde da Mulher , nas bancas agora. Enquanto isso, confira mais inspiradoras histórias de sucesso de perda de peso e formas saudáveis ​​de perder peso.

Somatodrol para Ganho de Massa Magra em poucas Semanas

Somatodrol

No mercado brasileiro há diversos produtos inseridos no mundo da musculação. E nem sempre estes possuem tamanha eficácia quanto o Somatodrol promove. Esse ótimo suplemento estimulador e precursor de testosterona só pode ser encontrado a venda através da internet, já que este suplemento cuja formula é de origem estrangeira.

Devido a grande popularização e eficácia do Somatodrol no âmbito de academias de musculação, o suplemento tem patrocinado diversos atletas: Fisiculturistas (bodybuilders), Model Fitness, Levantadores de Peso entre outros. Portanto é pertinente salientar que esse suplemento precursor de testosterona tem ajudado milhares de pessoas a alcançar seus objetivos dentro da musculação.

Benefícios

O suplemento Somatodrol carrega consigo centenas de benefícios para seu corpo, sua vida e seu treino. Podemos identificar alguns deles como:

– estimula o aumento da massa magra;
– acelera o processo de queima de gordura;
– contem vitaminas e minerais: Zinco, Magnésio, Vitamina B6, Boro, Arginina e Ornitina. Potencializando os resultados;
– aumenta em até 30% os níveis de testosterona;
– elimina e suaviza a tensão muscular;

Analisando de perto todo o processo de composição e fabricação do Somatodrol é possível perceber que esse suplemento possui um ótimo custo x benefício, tornando-o melhor e mais importante suplemento para o consumo diário, alcançando resultados impressionantes em poucas semanas.

Relatos

Há centenas de relatos nas redes sociais e internet sobre a eficácia do Somatodrol. Pudemos identificar usuários do suplemento alimentar com ganhos realmente impressionantes em poucas semanas, cerca de 8kg a 14kg. Isso tudo é claro acompanhados de uma boa alimentação, projetada para alcançar os melhores resultados.

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José Carlos relata que conseguiu obter 7kg em 45 dias. “Por anos tive uma vida sedentária. Após ingressar na academia e dar certa importância a minha alimentação, consegui obter ótimos resultados. Hoje me sinto mais bonito e forte, e o Somatodrol tem facilitado a minha vida em diversos aspectos. Muito bom esse suplemento, recomendo de verdade!”

Onde comprar

Como você já sabe, há uma grande procuro pelo Somatodrol em lojas físicas, mas o suplemento só pode ser encontrado na internet, comprando diretamente do fabricante. Pra quem dispõe a adquirir o Somatodrol HOJE, estará concorrendo a +1 frasco grátis e 50% de desconto na primeira compra. Tudo isso somente no site oficial do fabricante do Somatodrol.

É importante informar que qualquer outro site não está autorizado a vender o suplemento, se contendo à apenas divulga-lo de formar clara e objetiva.
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